MENU

あきる野市民プール |教室案内|

あきる野市の天気
今日 2023/2/1
15時現在
天気アイコン
気温
13 ℃
最高
15 ℃
最低
12 ℃
風速
15 m
風向
南西
降水
10 %
2/2 天気アイコン 9 5 20 %
2/3 天気アイコン 5 3 30 %
2/4 天気アイコン 7 3 10 %
2/5 天気アイコン 9 4 10 %
2/6 天気アイコン 7 6 30 %
2/7 天気アイコン 12 6 20 %

教室

教室の案内一覧

お申し込み方法

幼児から高齢者まで、さまざまなプログラムで皆様の健康づくりをサポートします

ご利用案内(時間や受付方法等)

【開始時期】 4月~、6月~、9月~、11月~、1月~ (全5期)
【申込方法】 当館窓口に郵便はがきを持参のうえお申込または
往復はがきに必要事項を記入の上期限内必着でご郵送ください。
電話やメールでは受け付けておりません。
受付期間はTOPページの最新情報でご確認ください。
【支払方法】 教室初日までに現金一括払い。
欠席の場合、減額・返金・振替はできません。
お支払い後の返金はできません。
【開催要件】 一次申込締切日時点の応募人数が
大人向け教室(7名以下)子ども向け教室(5名以下)の場合開催中止となります。
【抽選について】 定員を超えた場合抽選になります。
抽選の有無にかかわらずハガキにて結果をお知らせいたします。
往復ハガキ記入例

大人向け教室

4泳法マスター

4泳法マスター

脱自己流!
水泳は基本が大切です。
基本から4泳法を学びキレイな泳ぎを目指しましょう!

詳細

【日時】 月曜日(11:00-11:50)
【料金】 600円×実施回数  
筋力アップアクア

筋力アップアクア

アクアビクスに筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ基礎代謝を上げることで脂肪の燃えやすい身体を目指しましょう。

詳細

【日時】 月曜日(12:00-12:50)
【料金】  600円×実施回数
エンジョイ水中運動

エンジョイ水中運動

体力維持・健康増進効果のある水中運動を楽しく行います。

詳細

【日時】 月曜日(13:00-13:50)
【料金】  施設利用券のみ
水泳教室(初級)

水泳教室(初級)

水泳を始めてみたい!もう少し泳げるようになりたい!お客様のペースに合わせて練習をしていきます。

詳細

【日時】 木曜日(10:00-10:50)
【料金】 600円×実施回数
水泳教室(中・上級)

水泳教室(中・上級)

もっと長く泳ぎたい!もっときれいに泳ぎたい!そんなお客様にはこちらの教室がおすすめです。

詳細

【日時】 木曜日(11:00-11:50)
【料金】 600円×実施回数
はじめようスイミング

はじめようスイミング

水泳を始めたい!
顔を水につけるのが苦手!
泳ぎながら呼吸ができない!
こんなかたにおすすめの水泳教室です。
水の中での体の使い方を覚えていきましょう。

詳細

【日時】 木曜日(12:00-12:50)
【料金】  600円×実施回数
水中健康体操

水中健康体操

ゆったりとした動きで初めての方にも安心の水中運動です。
リズムに合わせて身体を動かし、転倒予防、認知症予防の効果が期待できます。
みんなで楽しく健康になりましょう!

詳細

【日時】 第2・第4 木曜日(15:00-15:50)
【料金】 600円×実施回数
ワンポイントアドバイス

ワンポイントアドバイス

普段の泳ぎの悩みや疑問に指導員がアドバイスします。
プールにいる指導員にお気軽にお声掛けください。

詳細

【日時】 木曜日(15:00-15:50)
【料金】  施設利用券のみ(事前申し込み不要)
ウキ浮きエクササイズ

ウキ浮きエクササイズ

夜にできるアクアビクス教室です。
水中のエクササイズは膝・腰への負担が少なく運動量は大きくなります。
肥満の解消・血糖値・血圧の改善などに効果があります。
水の中ならではの動きでいい汗をかきましょう!

詳細

【日時】 金曜日(19:00-19:50)
【料金】 600円×実施回数

子供向け教室

ちびっこ水泳教室

ちびっこ水泳教室

水慣れから、1人での深場移動やバブリングを目標とし楽しく遊びながら指導します。
アームヘルパーをつけないクラスではしっかりとしたバタ足や息継ぎなしのクロールを目標として指導します。

詳細

【対象年齢】 未就学児(3歳~6歳)
【日時】 隔週火曜日(15:00~15:50)※要アームヘルパー
土曜日(10:00~10:50)※アームヘルパー不要
   (11:00~11:50)※要アームヘルパー
【料金】 800円×実施回数
キッズ水泳教室

キッズ水泳教室

水慣れからクロールの完成を目標として指導します。
いきなりジュニアスイミングに申し込むのは少し不安…
そんなかたは是非こちらのクラスにお申込みください。

詳細

【対象年齢】 4歳~小学校3年生
【日時】 隔週火曜日(16:00~16:50)
水曜日(17:00~17:50)
木曜日(16:00~16:50)
土曜日(12:00~12:50)
【料金】 800円×実施回数
ジュニア水泳教室

ジュニア水泳教室

複数のクラスに分かれて、それぞれの習熟度に合った指導をします。
まずはクロールの完成を目標に、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの習得を目指します。

詳細

【対象年齢】 小学生(1年生~6年生)
【日時】 隔週火曜日(17:00~17:50)
水曜日(18:00~18:50)
金曜日(17:00~17:50)
土曜日(13:00~13:50)
【料金】 800円×実施回数
ジュニア4泳法マスター

ジュニア4泳法マスター

クロールで25メートル以上泳げるかた対象。
ジュニア水泳教室より高難度のクラスです。
ジュニア水泳教室で物足りなくなった、4泳法でより美しく速く泳げるようになりたいというかたにおすすめです。

詳細

【対象年齢】 小学生(5年生未満は要相談)~中学生
【日時】 金曜日(18:00~18:50)
【料金】 800円×実施回数

あきる野市民プール

住所  〒197-0811
   東京都あきる野市
 原小宮353
 
電話  042-550-1711
FAX  042-550-1712

携帯でアクセスされる方は、下の2次元コードを読み取って下さい。

QR